1. parece que foi mais de 15 quilos
2. mas gostei do que ela disse sobre indicacoes de dietas

http://ego.globo.com/ENT/Noticia/Gente/0,,MUL184836-8334,00-RAFAELA+FISCHER+REVELA+COMO+PERDEU+QUILOS+E+DIZ+QUE+TEVE+DEPRESSAO.html

Quero fazer um grande desabafo...
Meu niver...
Só vale dizer que o café da manhã foi super light, mas fiquei tristinha... meu marido se esqueceu do meu aniversário.
Assim que me despedi dele e ele saiu para o trabalho, tranquei a porta e as lágrimas rolaram... me senti sozinha, longe da minha cidade, dos meus parentes, de amigos sinceros...
Mas a esperança é a última que morre e o dia está apenas começando... são 9:30 da manhã...
Até mais

Que saudades de ler os blogs das meninas.... amei...

peguei uma pic emprestado do blog da Bartira - Rumo ao 65 - quando li, fiquei tocada...

Hoje o clima em SP não está favorável a caminhadas...


Gente,
como assim? Um australiano sugere que as empresas aéreas cobrem mais caros para os obesos... ele sugere que o obeso pague excesso de peso. Que ridículo.
Não aguento mais esse tipo de notícias...
está no site Terra: http://br.invertia.com/noticias/noticia.aspx?idNoticia=200711121303_BBB_52301490

Voltei.....

Mudança (de casa)

Ficarei ausente nos próximos dias.

Já estou em fase de mudança (de casa e de cidade) e ficarei sem internet até me instalar devidamente.

Sentirei saudades...

Obrigada

Gente, obrigada por todos os comentários,
que foram grandes incentivos.

Desde o dia 16 que não postava nada e quem sempre me vê no msn, sabe que conectei todos os dias.

Eu tinha resolvido abandonar esse blog,
mas quando passei hoje e vi todos os comentários e
as torcidas carinhosas de pessoas que sequer conheço,
fiquei tão feliz, mas tão feliz que vou continuar aqui sim.

Com erros e acertos...

Não estou acostumada com o esquema do Blogger e então me perco na hora de postar a resposta a cada um de vocês.
Mas quero que todos se sintam abraçados e confortados por me darem injeção de ânimo.

Quem quiser me conhecer, sem os conflitos que temos em comum, tenho outro blog: www.anaconfissoes.zip.net
para quem quiser conversar no msn: www.anitcha27@hotmail.com

Beijos

Por que faço isso comigo?

Eu queria saber o por quê que eu faço isso comigo.

Eu sinceramente não aguento mais.

Comi muito e errado de novo semana passada, principalmente no feriado. O pior de tudo é que tive a cara de pau e a audácia de não ir à reunião do VP.

Se eu sei EXATAMENTE o que devo e como devo fazer, POR QUE MEU DEUS NÃO FAÇO COMIGO E POR MIM??

Que saco... não aguento mais essa indisciplina.

Eu queria ter condições de pagar um personal trainer ou um personal carrasco que me acompanhasse todos os dias... queria ter grana para ficar um mês no spa. Queria ter força de vontade.

Acho que fiquei mais arrasada ainda quando li em uma das três revistas especializadas em boa forma e saúde que adquiri ontem, que em poucos meses, algumas pessoas perderam mais de 30 kg e eu até hj não desempaquei. Muito devagar. Sem grandes avanços.

Estou me mudando para São Paulo e POR FAVOR, ME AJUDEM. Quero ir a um bom médico para fazer exames. Alguém conhece algum endocrino?????????????????????????????

"Quando somos capazes de reconhecer e perdoar atitudes

impensadas que tivemos em nosso passado, nós nos

fortalecemos e ficamos mais preparados para dar soluções

construtivas aos problemas do presente."

"AME COM TODA A SUA ALMA,

COM TODO O SEU CORPO,

COM CADA FIBRA DO SEU SER;

NÃO ECONOMIZE NEM SEQUER UMA PALAVRA,

NEM UM MÍNIMO GESTO DE AMOR."

É mais ou menos por aí mesmo.

Eu nunca fui exemplo de autoestima, muito pelo contrário.Sempre me achei a mais feia, esquisita, o cabelo nunca está bom, confesso que nem no dia do meu casamento me achei bem.

Dizem que as mulheres passam pela crise dos 30 anos... a idade da loba.... a etapa da vida em que viramos balzaquianas... Daqui a um mês e quatro dias, farei parte desse grupo de mulheres. A minha crise veio sim, mas de uma forma diferente. Não senti crise nenhuma e sim, uma grande necessidade.

Necessidade de me amar, de me aceitar como sou. As pessoas SE QUISEREM ME AMAR, que me amem como sou. Posso dizer que até amo como estou, amo cada parte do meu corpo E É POR ISSO QUE ESTOU CUIDANDO DELE, ME ESFORÇANDO (mesmo com escorregões) PARA QUE ELE FIQUE MAIS BONITO E MAIS SAUDÁVEL.

A minha vida tem sido calcada em grandes mudanças, em todos os sentidos. Físicos, psíquicos, etc. Físicos no sentido de deixar o cabelo crescer, emagrecer, fortalecer músculos e inclusive mudar de casa, de cidade, de deixar o emprego para trás e assumir novo estilo de vida. Em todas essas mudanças, tenho me conhecido melhor e me aceitado melhor. Gorda ou não.

Aceitar pode ser o passo principal.

Em 13/09/07, eu já havia postado esse texto da Martha Medeiros, que achei fantástico. As marcações sao minhas... quem quiser pode ler só que estiver em azul, que vai captar o que achei mais interessante.

"NORMOSE

Lendo uma entrevista do professor Hermógenes, 86 anos, considerado o fundador da ioga no Brasil, ouvi uma palavra inventada por ele que me pareceu muito procedente: ele disse que o ser humano está sofrendo de normose, a doença de ser normal. Todo mundo quer se encaixar num padrão. Só que o padrão propagado não é exatamente fácil de alcançar. O sujeito "normal" é magro, alegre, belo, sociável, e bem-sucedido. Quem não se "normaliza" acaba adoecendo. A angústia de não ser o que os outros esperam de nós gera bulimias, depressões, síndromes do pânico e outras manifestações de não enquadramento. A pergunta a ser feita é: quem espera o que de nós? Quem são esses ditadores de comportamento a quem estamos outorgando tanto poder sobre nossas vidas? Eles não existem. Nenhum João, Zé ou Ana bate à sua porta exigindo que você seja assim ou assado. Quem nos exige é uma coletividade absttrata que ganha "presença" através de modelos de comportamento amplamente divulgados. Só que não existe lei que obrigue você a ser do mesmo jeito que todos, seja lá quem for Todos. Melhor se preocupar em ser você mesmo. A normose não é brincadeira. Ela estimula a inveja, a auto-depreciação e a ânsia de querer o que não se precisa. Você precisa de quantos pares de sapato? Comparecer em quantas festas por mês? Pesar quantos quilos até o verão chegar? Não é necessário fazer curso de nada para aprender a se desapegar de exigências fictícias. Um pouco de auto-estima basta. Pense nas pessoas que você mais admira: não são as que seguem todas as regras bovinamente, e sim aquelas que desenvolveram personalidade própria e arcaram com os riscos de viver uma vida a seu modo. Criaram o seu "normal" e jogaram fora a fórmula, não patentearam, não passaram adiante. O normal de cada um tem que ser original. Não adianta querer tomar para si as ilusões e desejos dos outros. É fraude. E uma vida fraudulenta faz sofrer demais. Eu não sou filiada, seguidora, fiel, ou discípula de nenhuma religião ou crença, mas simpatizo cada vez mais com quem nos ajuda a remover obstáculos mentais e emocionais, e a viver de forma mais íntegra, simples e sincera. Por isso divulgo o alerta: a normose está doutrinando erradamente muitos homens e mulheres que poderiam, se quisessem, ser bem mais autênticos e felizes.

Martha Medeiros (Jornal Zero Hora - Porto Alegre - 05.08.07) "

Estou chateadíssima comigo. Eu fiz tudo errado na semana passada e claro,deu tudo errado. ENGORDEI. Que péssimo.
Mas tá certo. Ao menos uma vez na vida, subi na balança já esperando o resultado desastroso.
Bom para aprender.

Para quem gosta de dicas:
experimentei as sopas Taeq... a de galinha é gostosa.

Só não gostei de macarrão integral (vem pouquinho na sopa), mas como a RA não é só para emagrecer e sim, também, para saúde, vou comer até o que sempre tive preconceitos, mas que é saudável.

A de milho não faz meu estilo, mas é tomável.

boa mesma é a gelatina de lichia.... excelente opção para ajudar.

Mudei de endereço no blog para ver se me animo.
Depois explico direito....
beijos

Bem vindas a casa nova...